Niet kunnen slapen

Ligt u wakker door een onrustig gevoel? Niet kunnen slapen maakt stress en onrust erger. Stimuleer gezonde slaap met een natuurlijk middel en kom tot rust!

Heeft u last van hoofdpijn en slaapt u daardoor slecht? Wij vertellen u de oorzaken van hoofdpijn en geven u tips om uw hoofdpijn te verminderen en beter te slapen.

Last van hoesten in de nacht? Ontdek onze tips om hoesten 's nachts te voorkomen en te genezen, zodat u weer heerlijk doorslaapt.

Last van slecht slapen door keelpijn? Wij vertellen u de mogelijke oorzaken en geven u tips hoe u dit zou kunnen behandelen.

Niet kunnen slapen door pijn is een vervelend probleem. Gebruik een natuurlijk middel om uw slaap te bevorderen en pijn te verzachten. Lees dit artikel voor tips.

Wakker liggen met een verstopte neus? Wij geven u tips zodat u weer heerlijk doorslaapt tijdens een verkoudheid. 

Angst en slaapproblemen gaan vaak gepaard en hebben nare gevolgen. Los uw angstklachten en slaapproblemen op natuurlijke wijze op. 

Moeilijk in slaap komen na een intensieve work-out? Met deze tips slaapt u beter na het sporten, zodat u kunt genieten van een goede nachtrust en beter herstel van uw spieren.

Wakker liggen vanwege stress? Wij vertellen u meer over de oorzaken van stress en geven u tips om uw stress te verminderen voor een betere nachtrust

Slaapt u slecht als u er de volgende dag op tijd uit moet? Dit kan stress veroorzaken waardoor slapen alleen maar lastiger wordt. Lees onze tips voor een betere nachtrust, ook als u er op tijd uit moet. 

Houdt piekeren u wakker? U valt maar niet in slaap en er spoken allerlei gedachten door uw hoofd. Wij vertellen meer over de redenen hierachter en geven u tips voor een betere nachtrust.

Met een knorrende maag in slaap vallen is lastig. U wilt geen hele maaltijd nuttigen, maar wel iets kleins, zodat uw hongergevoel gestreeld is. Wat u het beste kunt eten en ook kunt drinken voor het slapen gaan, delen wij in een blog.

“Eén borrel voor het slapen gaan als ‘slaapmutsje’”. Werkt dit wel zo? Na de inname van alcohol kunt u wellicht sneller in slaap komen, maar het heeft een negatieve invloed op de kwaliteit van uw nachtrust. In dit blog leggen we de invloed van alcohol op uw nachtrust uit.

De maan heeft invloed op uw lichaam en emoties. Veel mensen voelen zich prikkelbaar, emotioneel en onrustig als het volle maan is. Daarnaast is het bewezen dat veel mensen tijdens de dagen vóór de volle maan net wat minder melatonine aanmaken. Hoe dit komt, leest u hier!

Slaapt u slecht tijdens de overgang? De hormoonveranderingen kunnen hiervoor zorgen. We bespreken de oorzaken en geven u tips voor een betere nachtrust.

Niet kunnen slapen door de zwangerschap? Lees de oorzaken en tips om beter te slapen tijdens de zwangerschap.

Niet kunnen slapen door de warmte, iedereen herkent het wel. De oorzaken, gevolgen en tips lees je bij Dromenwinkel!