Niet kunnen slapen

Door

Kunt u niet slapen door koorts? Diep slapen helpt u sneller te genezen. Lees deze tips om beter te kunnen slapen bij koorts.

Lees meer

Niet kunnen slapen door een onrustig gevoel

Ligt u wakker door een onrustig gevoel? Niet kunnen slapen maakt stress en onrust erger. Stimuleer gezonde slaap met een natuurlijk middel en kom tot rust!

Lees meer

Niet kunnen slapen door hoofdpijn

Heeft u last van hoofdpijn en slaapt u daardoor slecht? Wij vertellen u de oorzaken van hoofdpijn en geven u tips om uw hoofdpijn te verminderen en beter te slapen.

Lees meer

Niet kunnen slapen door hoesten

Last van hoesten in de nacht? Ontdek onze tips om hoesten 's nachts te voorkomen en te genezen, zodat u weer heerlijk doorslaapt.

Lees meer

Niet kunnen slapen door keelpijn

Last van slecht slapen door keelpijn? Wij vertellen u de mogelijke oorzaken en geven u tips hoe u dit zou kunnen behandelen.

Lees meer

Niet kunnen slapen door pijn

Niet kunnen slapen door pijn is een lastig probleem. Gebruik een natuurlijk middel om uw slaap te bevorderen en pijn te verzachten. Lees dit artikel voor tips.

Lees meer

Slecht slapen door verkoudheid

Slaapt u slecht door verkoudheid? Wij geven u tips zodat u weer heerlijk doorslaapt tijdens een verstopte neus of verkoudheid.

Lees meer

Slaapproblemen door angst: een veelvoorkomend probleem

Angst en slaapproblemen gaan vaak gepaard en hebben nare gevolgen. Los uw angstklachten en slaapproblemen op natuurlijke wijze op.

Lees meer

Slecht slapen na het sporten

Slaap u slecht na het sporten? Met deze tips slaapt u beter na het sporten, zodat u kunt genieten van een goede nachtrust en beter herstel van uw spieren.

Lees meer

Niet kunnen slapen door stress

Ervaart u veel stress en slaapt u daardoor slecht? Wij vertellen u meer over de oorzaken van stress en geven u tips om uw stress te verminderen voor een betere nachtrust

Lees meer

Niet kunnen slapen als je vroeg op moet

Kunt u niet in slaap komen omdat u de volgende ochtend vroeg op moet? Wij vertellen meer over de redenen hierachter en geven u enkele tips voor een betere nachtrust.

Lees meer

Niet kunnen slapen door piekeren

Kunt u niet in slaap komen omdat u aan het piekeren bent? U valt maar niet in slaap en er spoken allerlei gedachten door uw hoofd. Wij vertellen meer over de redenen hierachter en geven u tips voor een betere nachtrust.

Lees meer

Niet kunnen slapen door honger

Heeft u vroeg gegeten? Of juist te weinig? Dan kan het zijn dat u honger heeft zodra u naar bed gaat. Niet kunnen slapen door honger is storend. U wilt geen hele maaltijd nuttigen, maar wel iets kleins, zodat uw hongergevoel gestreeld is. Wat u het beste kunt eten en ook kunt drinken voor het slapen gaan, delen wij in een blog.

Lees meer

Niet kunnen slapen door alcohol

“Eén borrel voor het slapen gaan als ‘slaapmutsje’”. Een bekende uitspraak, maar de vraag is of dit nu echt goed voor u is? Na de inname van alcohol kunt u wellicht sneller in slaap komen, maar het heeft een negatieve invloed op de kwaliteit van uw nachtrust. In dit blog leggen we de invloed van alcohol op uw nachtrust uit.

Lees meer

Niet kunnen slapen volle maan

Er zijn veel mensen die niet kunnen slapen als het volle maan is. De maan heeft invloed op uw lichaam en emoties. Veel mensen voelen zich prikkelbaar, emotioneel en onrustig als het volle maan is. Daarnaast is het bewezen dat veel mensen tijdens de dagen vóór de volle maan net wat minder melatonine aanmaken. Hoe dit komt, lees meer!

Lees meer

Slecht slapen overgang

Slaapt u slecht tijdens de overgang? Wij bespreken de oorzaken en geven u tips voor een betere nachtrust.

Lees meer

Niet kunnen slapen 's nachts

Bent u niet tevreden over uw nachtrust? En kunt u niet goed slapen 's nachts? Dan bent u op deze website aan het juiste adres. Een goede nachtrust is essentieel om goed te kunnen functioneren. Wanneer u niet kunt slapen, ervaart u hier direct hinder van. Op onderstaande pagina's lees u tips over wat u kunt doen als u 's nachts niet kunt slapen.

Niet kunnen slapen kind

Komt uw kind slecht in slaap? En kunt u daardoor ook niet slapen? Dan zullen jullie beide morgen prikkelbaarder zijn. Vooral voor kinderen is voldoende slaap essentieel om goed te kunnen functioneren. Daarentegen is slaap voor u als ouder belangrijk om de verantwoordelijkheid aan te kunnen. Op onderstaande pagina's lees u tips over wat u kunt doen als u kind niet kan slapen.