Niet kunnen slapen is in elke situatie vervelend. Maar niet kunnen slapen terwijl je koorts hebt, is nog vervelender. Daarom is het wanneer je ziek bent extra belangrijk om goed en diep te slapen. Wanneer je lichaam rust, kan alle energie gebruikt worden voor het genezingsproces. Cellen herstellen zich sneller en spieren en organen ontvangen de optimale hoeveelheid zuurstof die nodig is voor vernieuwing. Als je wakker ligt door koorts, is dat dus niet alleen vervelend, het belemmert ook nog eens een vlot herstel. Helaas kan koorts het heel moeilijk maken om in slaap te vallen. Door een wisselende lichaamstemperatuur, overmatig zweten en rillen, lig je onrustig in bed. Gelukkig zijn er manieren waarop je je slaap kunt bevorderen, zodat de koorts snel kan zakken en je je snel beter zult voelen.

Niet alleen slaap is belangrijk wanneer je wilt herstellen van koorts, de kwaliteit van slaap speelt ook een cruciale rol. Je kunt namelijk wel veel uren slapen, maar pas wanneer je in een rustige, diepe slaap terechtkomt, kan je lichaam echt profiteren van de optimale condities voor genezing. Tijdens deze diepe slaap krijgt je lichaam de kans om het immuunsysteem te versterken. Er worden nieuwe witte bloedcellen en antilichamen geproduceerd, waardoor je de strijd met een virus beter aankunt. Koorts kan je belemmeren om diep te slapen. Het is daarom goed om je slaap te ondersteunen met een natuurlijk middel en de juiste omstandigheden te creëren waarin je tot rust kunt komen.

Tips om beter te slapen met koorts

Lig je ook wel eens wakker met een ongemakkelijk gevoel? Bekijk onderstaande manieren waarop je een natuurlijke, diepe slaap, kunt stimuleren.

• Zorg voor een comfortabel matras met schone, katoenen lakens die goed ademen.

• Draag comfortabele, dunne kleding en gebruik eventueel een warme kruik bij pijnlijke spieren.

• Drink voldoende water en vermijd cafeïnehoudende dranken, zoals koffie en zwarte thee.

• Zorg dat de kamer waarin je slaapt goed geventileerd is en dat je niet gestoord zult worden wanneer je dan eindelijk in slaap bent gevallen.

• Tenslotte kan het zeer behulpzaam zijn voor je genezing om je slaap te ondersteunen met een natuurlijk slaapmiddel.

Een natuurlijk middel om dieper te slapen bij koorts

Nu je weet dat het niet alleen belangrijk is om te slapen bij koorts, maar ook dat een diepe, rustige slaap nodig is voor optimaal herstel, vraag je je misschien af hoe je hiervoor kunt zorgen. Wanneer je ziek bent en moet herstellen, is het aan te raden om een natuurlijk middel te gebruiken waarmee je een heilzame, diepe slaap ondersteunt. DroomSap is gemaakt van honing, biologische kruiden en doxylamine. Doxylamine stimuleert het proces van het in slaap vallen en blijven. Het brengt je lichaam in de juiste conditie om snel van koorts en ziekte te herstellen. Slaap rustig en diep met behulp van DroomSap, zodat je snel weer de oude bent.