Beter slapen

Lees over

Maak van uw slaapkamer geen werkkamer

Bent u ’s avonds nog mailtjes aan het beantwoorden met uw laptop op schoot in bed? Dan bent u lang niet de enige. Maar wist u dat dit helemaal geen goed idee is? Lees hier waarom!

Lees meer

6 tips voor als je examen doet

Doe jij binnenkort examen? Dan kun je deze tips vast goed gebruiken. Met deze tips ben je goed voorbereid op je examens, ondersteund met het 100% natuurlijke middel No-Stress. Lees meer!

Lees meer

Ontspanningsoefeningen bij stress

Iedereen heeft weleens last van stress. Om tot rust te komen, kunt u starten m met ontspanningsoefeningen en ondersteun deze met het 100% biologische middel No-Stress. Lees meer!

Lees meer

Het effect van de donkere dagen op uw nachtrust

Heeft u last van een vermoeidheid die alsmaar aanhoudt? Bent u wat sneller geïrriteerd en slaapt u slechter? Dit kan te maken hebben met de koude en donkere wintermaanden. Lees hier meer!

Lees meer

Eten en drinken voor het slapen?

Nog even een kleine snack voor het slapen gaan. De maaltijd van de avond is al wat weggezakt en u begint trek en dorst te krijgen. Wat kunt u het beste nemen? In dit blog leggen we het uit.

Lees meer

Waarom snoozen slecht is voor uw lichaam

Dagelijks drukken veel mensen nog even op snooze. Nog net even 5 minuten extra slaap. Het is heerlijk, maar tegelijkertijd is het ook slecht voor uw lichaam. Wilt u weten waarom? Dat vertellen we u in deze blog.

Lees meer

Met deze tips slaat u zich door de wintertijd heen!

Op de laatste zondag van oktober is het altijd zover: de wintertijd gaat in. Veel mensen ervaren na het verzetten van de klok een verstoring in hun nachtrust. Wij leggen uit hoe dat komt en geven u tips in dit blog.

Lees meer

Hoe kunt u het beste omgaan met druk op de werkvloer?

Heeft u een drukke planning op het werk? De laatste tijd is het vaak ongekend druk op werk. Hoe gaat u hiermee om? Wij geven u 4 tips.

Lees meer

De beste tips om een jetlag te verminderen

Wanneer u tussen verschillende tijdzones reist, kunt u last van een jetlag krijgen. Dit betekent dat uw lichaam nog niet gewend is aan de nieuwe tijdzone. Dit heeft vaak slapeloosheid en gebreken nachten tot gevolg.

Lees meer

Hoe kunnen ademshalingsoefeningen helpen bij beter slapen?

Last van een onregelmatige ademhaling in uw slaap? Ademhalingsoefeningen komen goed van pas. U leest hier welke oefeningen het beste zijn voor een goede nachtrust.

Lees meer

Wat is de beste slaapkleding voor een goede nachtrust?

Wat u 's nachts draagt tijdens het slapen, heeft invloed op uw slaap. Een pyjama van slechte kwaliteit of een nare stof kan ervoor zorgen dat u 's nachts vaker wakker bent. Bent u benieuwd wat de beste slaapkleding is? Dat leest u in deze blog.

Lees meer

Waarom het ventileren van de slaapkamer bijdraagt aan een betere nachtrust

De temperatuur van uw slaapkamer heeft invloed op uw nachtrust. Daarom is het belangrijk om een ideaal klimaat te creëren in de slaapkamer. Hoe u dit doet, leest u in deze blog.

Lees meer

Heeft u vragen?

info@dromenwinkel.com

Binnen 1 werkdag antwoord

Bel 0032 2808 2967

ma t/m vr 9:00 - 12:30 uur