Ga naar inhoud

Beter slapen

Lees over

Heeft u last van concentratieproblemen op uw werk? Zo pakt u deze aan!

Bijna twee derde van de Nederlandse volwassenen geeft aan zich weleens slecht te kunnen concentreren op werk. Wij bieden u 5 tips die u kunnen helpen bij het oplossen van de concentratieproblemen.
Lees meer

Eten en drinken voor het slapen?

Nog even een kleine snack voor het slapen gaan... U zult het vast herkennen. De maaltijd van de avond is al wat weggezakt en u begint trek en dorst te krijgen. Wat kunt u het beste nemen? In dit blog leggen we uit wat u het beste kunt doen.  

Lees meer

Heeft u vragen?