Beter slapen

Lees over

Wat is een goede slaaphouding?

Heeft u moeite met het vinden van een goede slaaphouding? Ligt u vaak te woelen? Of wordt u wakker met last van uw nek, hoofd of rug? Lees hier meer over de juiste houding om klachten te voorkomen.

Lees meer

Hoe ga je om met de warmte tijdens de nachtrust? Lees deze tips!

Beter slapen in warme omstandigheden. Gebruik deze tips en creëer een betere nachtrust voor uzelf. Lees deze tips!

Lees meer

Hoe werkt uw slaapcyclus? Lees meer over de werking van de slaapcyclus

Hoe werkt uw slaapcyclus precies? Vier fasen die u per nacht meerdere malen doorloopt. Problemen met slapen? Lees deze tips!

Lees meer

Medicijngebruik en slaapmiddelen tegen slapeloosheid

Kent u dat? Het lukt maar niet om in slaap te vallen. Gebeurt dit meermaals per week? Dan kan het zijn dat u last heeft van slapeloosheid. Lees hier meer over wat u hiertegen kunt doen!

Lees meer

Stoppen met piekeren, zo pakt u dat aan!

Kent u dat? De minuten tikken voorbij, en terwijl uw partner al naar dromenland vertrokken is, spoken er ondertussen allerlei gedachten door uw hoofd. Lees hier hoe u piekeren aanpakt!

Lees meer

5 tips voor onbezorgde feestdagen

Het einde van het jaar nadert en de feestdagen staan voor de deur. Toch overstroomt het gevoel van drukte en stress. Hoe u de feestdagen onbezorgd doorkomt? Met deze tips!

Lees meer

Maak van uw slaapkamer geen werkkamer

Bent u ’s avonds nog mailtjes aan het beantwoorden met uw laptop op schoot in bed? Dan bent u lang niet de enige. Maar wist u dat dit helemaal geen goed idee is? Lees hier waarom!

Lees meer

6 tips voor als je examen doet

Doe jij binnenkort examen? Dan kun je deze tips vast goed gebruiken. Met deze tips ben je goed voorbereid op je examens, ondersteund met het 100% natuurlijke middel No-Stress. Lees meer!

Lees meer

Ontspanningsoefeningen bij stress

Iedereen heeft weleens last van stress. Om tot rust te komen, kunt u starten m met ontspanningsoefeningen en ondersteun deze met het 100% biologische middel No-Stress. Lees meer!

Lees meer

Het effect van de donkere dagen op uw nachtrust

Heeft u last van een vermoeidheid die alsmaar aanhoudt? Bent u wat sneller geïrriteerd en slaapt u slechter? Dit kan te maken hebben met de koude en donkere wintermaanden. Lees hier meer!

Lees meer

Eten en drinken voor het slapen?

Nog even een kleine snack voor het slapen gaan. De maaltijd van de avond is al wat weggezakt en u begint trek en dorst te krijgen. Wat kunt u het beste nemen? In dit blog leggen we het uit.

Lees meer

Waarom snoozen slecht is voor uw lichaam

Dagelijks drukken veel mensen nog even op snooze. Nog net even 5 minuten extra slaap. Het is heerlijk, maar tegelijkertijd is het ook slecht voor uw lichaam. Wilt u weten waarom? Dat vertellen we u in deze blog.

Lees meer

Heeft u vragen?

info@dromenwinkel.com

Binnen 1 werkdag antwoord

Bel 0032 2808 2967

ma t/m vr 9:00 - 12:30 uur