Artikelen
Lees over
Het effect van de donkere dagen op uw nachtrust
Heeft u last van een vermoeidheid die alsmaar aanhoudt? Bent u wat sneller geïrriteerd en slaapt u slechter? Dit kan te maken hebben met de koude en donkere wintermaanden. Lees hier meer!
Lees meer
Waarom snoozen slecht is voor uw lichaam
Dagelijks drukken veel mensen nog even op snooze. Nog net even 5 minuten extra slaap. Het is heerlijk, maar tegelijkertijd is het ook slecht voor uw lichaam. Wilt u weten waarom? Dat vertellen we u in deze blog.
Met deze tips slaat u zich door de wintertijd heen!
Op de laatste zondag van oktober is het altijd zover: de wintertijd gaat in. Veel mensen ervaren na het verzetten van de klok een verstoring in hun nachtrust. Wij leggen uit hoe dat komt en geven u tips in dit blog.
Hoe kunt u het beste omgaan met druk op de werkvloer?
Heeft u een drukke planning op het werk? De laatste tijd is het vaak ongekend druk op werk. Hoe gaat u hiermee om? Wij geven u 4 tips.
Hoe kunnen ademshalingsoefeningen helpen bij beter slapen?
Last van een onregelmatige ademhaling in uw slaap? Ademhalingsoefeningen komen goed van pas. U leest hier welke oefeningen het beste zijn voor een goede nachtrust.
Wat is de beste slaapkleding voor een goede nachtrust?
Wat u 's nachts draagt tijdens het slapen, heeft invloed op uw slaap. Een pyjama van slechte kwaliteit of een nare stof kan ervoor zorgen dat u 's nachts vaker wakker bent. Bent u benieuwd wat de beste slaapkleding is? Dat leest u in deze blog.
Waarom ventileren bijdraagt aan een betere nachtrust
De temperatuur van uw slaapkamer heeft invloed op uw nachtrust. Daarom is het belangrijk om een ideaal klimaat te creëren in de slaapkamer. Hoe u dit doet, leest u in deze blog.
Heeft u last van concentratieproblemen op uw werk? Zo pakt u deze aan!
Bijna twee derde van de Nederlandse volwassenen geeft aan zich weleens slecht te kunnen concentreren op werk. Wij bieden u 5 tips die u kunnen helpen bij het oplossen van de concentratieproblemen.
Waarom mobiel gebruik slecht is voor uw nachtrust
Iedereen weet dat telefoongebruik vlak voor het slapengaan, niet het beste idee is. Toch zien veel mensen niet in hoeveel impact dit daadwerkelijk heeft op de nachtrust. U leest in deze blog de effecten ervan.
Hoe kruiden kunnen helpen bij een goede nachtrust!
Kunt u niet goed slapen en wilt u graag weer een goede nachtrust? Moeder Natuur kan u in vele gevallen helpen. Bent u benieuwd hoe kruiden, die bekend staan om hun rustgevende effecten, kunnen bijdragen aan uitgeslapen wakker worden? Lees dan snel verder!
Fyto-estrogenen uit Hop en borstkanker, hoe zit dat?
De claim dat plantaardige oestrogenen borstkanker kunnen voorkomen of remmen is oud. Na vele onderzoeken blijken fyto-oestrogenen inderdaad in het menselijk lichaam een oestrogene werking hebben. Lees hier meer!
De bijdrage van Dromenwinkel aan Stichting Woord en Daad
Team Dromenwinkel draagt een deel van haar resultaten af aan het project kindsponsoring van de Stichting Woord en Daad. Er wordt een een levensveranderende bijdrage geleverd aan een groep van 10 kinderen in Burkina Faso. U leest hier meer over het project kindsponsoring.
Wat is de remslaap? Tips om deze te verbeteren
Voelt u zich moe, emotioneel en zit uw hoofd vol? Grote kans dat u de slaapcycli niet goed doorloopt en remslaap te kort duurt. Lees hier over de oplossing!