Stijve spieren en gewrichten
Stijve spieren en gewrichten gaan vaak hand in hand. Andersom geldt hetzelfde: stijve gewrichten kunnen je spieren beïnvloeden. Dit kan behoorlijk vervelend zijn en je dagelijkse activiteiten bemoeilijken. Wil je meer weten over pijnlijke gewrichten, de oorzaken en wat je eraan kunt doen? Lees verder!

Wat zijn gewrichten?
Een gewricht is een flexibele verbinding tussen twee of meer botten die met elkaar verbonden zijn. Het wordt omsloten door een gewrichtskapsel, dat het gewricht beschermt en stabiliseert. Overal in je lichaam vind je gewrichten, van grote zoals in je knie en schouder tot kleinere in bijvoorbeeld je vingers.
Soms raakt het gewrichtskapsel geïrriteerd of beschadigd. Dit kan leiden tot pijnlijke gewrichten, wat beweging lastig en ongemakkelijk maakt.
Oorzaak van stijve spieren en gewrichten
Stijve spieren en gewrichten kunnen behoorlijk vervelend zijn en het maken van bepaalde bewegingen bemoeilijken. Maar wat veroorzaakt deze klachten? Hier zijn een paar veelvoorkomende oorzaken:
Overbelasting van spieren of gewrichten
Overgewicht
Herhaaldelijk dezelfde bewegingen maken
Artrose
Gewrichtsontsteking
Heb je langdurig last van stijve gewrichten? Dan is het verstandig om een bezoek te brengen aan je huisarts. De huisarts kan de oorzaak achterhalen en advies geven over wat je kunt doen om de klachten te verminderen.
Pijn door stijve spieren en gewrichten verminderen
Zoals eerder genoemd, is het slim om bij langdurige klachten naar de huisarts te gaan. Maar er zijn ook dingen die je zelf kunt doen om de pijn te verlichten:
Dagelijks bewegen: Regelmatige beweging helpt om je gewrichten en spieren soepel te houden. Let wel op: vermijd langdurige, intensieve sportsessies, want die kunnen de klachten juist verergeren.
Gezonde levensstijl: Drink voldoende water en beperk je inname van nicotine en alcohol.
Zalf en crème tegen stijve spieren en gewrichten
Naast een actieve en gezonde levensstijl kan het gebruik van zalf of crème verlichting bieden. De diepwerkende producten van Amish Origins® zijn speciaal ontworpen om stijve spieren en gewrichten te verzachten. Ze bevatten uitsluitend natuurlijke ingrediënten zoals menthol en aloë vera, en zijn een uitstekende aanvulling op je routine.
Heb je het idee dat je klachten erger worden of dat er meer aan de hand is? Neem dan contact op met je huisarts.
Amish Origins® Proberen?

- Helpt tegen rusteloze benen
- Gemaakt op basis van natuurlijke kruiden
- Eenvoudig aan te brengen op de huid
- 25% korting op je volgende Amish Origins crème bestelling