Ga naar inhoud

Beter slapen

Lees over

Over slapen

Slaap is één van onze basisbehoeften. Toch hebben veel mensen last van slaapproblemen. De resultaten van onderzoeken naar het onderwerp van slapeloosheid laten onder andere zien dat gebrek aan slaap ons geheugen, onze cognitieve functies en zelfs onze hormonen kan beïnvloeden. Slapeloosheid wordt gekoppeld aan overgewicht en een behoefte aan calorierijke voeding.
Lees meer

10 tips om uw kind lekker te laten slapen

Net als volwassenen kunnen ook kinderen van alle leeftijden te maken hebben met slaapproblemen. Voor een kind is een goede nachtrust van groot belang, omdat dit invloed heeft op de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling. Lees hier 10 tips voor uw kind!
Lees meer

Wat is een goede slaaphouding?

Heeft u moeite met het vinden van een goede slaaphouding? Ligt u vaak te woelen? Of wordt u wakker met last van uw nek, hoofd of rug? Lees hier meer over de juiste houding om klachten te voorkomen.

Lees meer

6 tips voor als je examen doet

Doe jij binnenkort examen? Dan kun je deze tips vast goed gebruiken. Met deze tips ben je goed voorbereid op je examens, ondersteund met het 100% natuurlijke middel No-Stress. Lees meer!
Lees meer

Heeft u vragen?